Existem indivíduos que requerem a administração de medicamentos prescritos por um profissional médico. Por conseguinte, este artigo não visa encorajar quem precisa de um atendimento a um psiquiatra ou que se deixe de seguir as orientações médicas em relação ao uso desses remédios. Pelo contrário, é fundamental que se atente às recomendações médicas. A intenção é, justamente, prevenir a necessidade de se chegar a tal ponto e/ou, gradualmente, reduzir a dependência desses medicamentos em nossas vidas.
Os medicamentos anti-ansiedade estão desgastando você?
Quando as pessoas leem o título deste artigo, provavelmente ficam se perguntando se há algum erro de digitação. Os medicamentos anti-ansiedade são destinados a acalmar você. Eles são destinados a evitar que você esteja sempre se sentindo ansioso. Então, por que o título? O que exatamente está desgastando você?
Na verdade, na mente de muitas pessoas, os medicamentos anti-ansiedade evitam que você desgaste a si mesmo com preocupações desnecessárias. Afinal, a ansiedade se trata de gastar uma quantidade tremenda de energia mental e de poder de fogo pensando em coisas que ainda não aconteceram.
Você exagera as coisas, sente que sempre vai perder algo ou que algo muito ruim está prestes a acontecer com você. Mas apesar do fato de que essas coisas raramente acontecem, você continua repetindo o processo.
Os medicamentos anti-ansiedade não são bons? Eles não libertam você desse ciclo interminável e irritante de preocupações desnecessárias? O que exatamente está desgastando você?
Bem, se você acredita nisso, está olhando apenas para um lado da equação. Na verdade, você está desistindo de coisas quando toma medicamentos anti-ansiedade. Você está reconfigurando seu cérebro. Mais especificamente, está mudando os padrões químicos do seu cérebro.
Agora, se você tem predisposição genética para a ansiedade, então isso é uma questão completamente diferente. Nessa situação, você realmente não tem outra opção senão tomar medicamentos anti-ansiedade porque precisa de intervenção bioquímica.
No entanto, para o resto de nós que sofremos principalmente de gatilhos externos ou ambientais, estamos pagando um preço alto se tomarmos medicamentos anti-ansiedade para cuidar dos níveis diários de ansiedade.
Eu entendo que isso te incomoda. Eu entendo que isso te desestabiliza. Essas são definitivamente situações desconfortáveis para se estar.
Depois de um tempo, se você sente que tem toda essa ansiedade difusa, parece que está vivendo em uma espécie de prisão mental. Acredite em mim, eu entendo isso. Eu o compreendo.
Mas você precisa olhar para a outra perspectiva também. Você está pagando um preço alto porque está inundando seu cérebro com produtos químicos neurotransmissores quando não precisa.
E se eu dissesse que há uma alternativa? E se eu dissesse que você não precisa usar produtos químicos?
A coisa interessante sobre medicamentos anti-ansiedade é que eles diminuem sua faixa de humor. Embora definitivamente façam um ótimo trabalho em libertá-lo deste sentido avassalador de medo ou preocupação, eles também diminuem seus bons humores.
Explore um caminho alternativo sem drogas! Leia até o final e saiba esse caminho.
Os medicamentos anti-ansiedade são drogas, certo? Vamos deixar isso claro. São drogas porque você está introduzindo substâncias químicas estranhas em seu sistema.
Claro, há substâncias químicas neurotransmissoras que seu cérebro não produz o suficiente, ou pressões ambientais reduzem sua carga, mas no final do dia, você ainda está introduzindo essas substâncias químicas em seu sistema. Você paga um preço alto por isso. Vamos ser sinceros.
Agora vamos falar dos antidepressivos. Eles estão te fazendo realmente bem?
De acordo com as mais recentes estatísticas de vendas farmacêuticas nos Estados Unidos e na Europa Ocidental, os antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade ocupam os dez primeiros lugares de todos os medicamentos prescritos. Essas estatísticas representam centenas de milhões, se não bilhões, de dólares em vendas ano após ano.
Além disso, nem sequer estamos considerando o uso de drogas ilegais antidepressivas, anti-ansiedade ou de violação de humor. Estamos falando apenas de medicamentos legais.
Há algo fundamentalmente errado na nossa sociedade moderna quando o nosso instinto primário ao lidar com qualquer tipo de problema de humor ou comportamento é médico.
Agora, não me interpretem mal e volto a reforçar. Não estou de forma alguma a dizer, nem a desconsiderar o fato de que algumas pessoas precisam realmente serem medicadas. Isso é um fato. Eles precisam de intervenção bioquímica.
No entanto, é também incontestável que uma porcentagem significativa de pessoas que tomam antidepressivos ou qualquer outro tipo de medicação sem precisar. Existem outras alternativas. Mas em vez disso, por várias razões, você sente que esta é a única opção.
Muitas formulações de antidepressivos têm efeitos secundários severos.
Além de induzir disfunção erétil ou impotência, problemas de peso, bem como outros sintomas físicos, os antidepressivos também o tornam insensível.
Embora eles façam um trabalho maravilhoso eliminando os pontos baixos do seu humor, eles também diminuem os pontos altos.
Agora, entendo que os baixos podem realmente esmagar a alma. Podem realmente deixá-lo para baixo. Mas infelizmente, os antidepressivos diminuem a sua resposta ao resto da sua gama emocional.
Coisas que normalmente o excitam, coisas que normalmente antecipam e anseiam, já não o excitam. Já não os fazem ansiar. Já não sente que está ansioso por grandes momentos.
As boas notícias
E se eu te dissesse que existe uma alternativa 100% natural aos antidepressivos e antissiolíticos? E se eu te dissesse que essa alternativa não envolve produtos químicos?
Não envolve profissionais monitorando seu estado mental. Não envolve ir ao consultório de um psiquiatra ou passar algum tempo no sofá de um terapeuta.
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Em vez disso, é algo que você controla sozinho. Estou falando sobre meditação. A meditação pode ser uma maneira eficaz de manter a saúde mental, sem os efeitos colaterais associados aos antidepressivos e antissolíticos.
Ao meditar regularmente, você pode treinar sua mente a encontrar um estado de calma e equilíbrio. A meditação pode ajudá-lo a desenvolver uma maior consciência de seus próprios pensamentos e sentimentos, permitindo que você os observe e libere sem se sentir sobrecarregado.
Além disso, a meditação tem muitos benefícios para a saúde mental e física, incluindo a redução do estresse, melhora da qualidade do sono e aumento da sensação de bem-estar geral. A melhor parte é que a meditação é acessível a todos, não importa a idade, habilidade ou condição física.
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